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Tag: comida saludable

5 ideas de lunch saludable para tus hijos este regreso a clases

¿Necesitas ideas de lunch saludable para este regreso a clases? Aquí te dejamos 5 ideas deliciosas que podrás preparar rápido. Autor: Mariana Frias.

Alimentos que te ayudarán en tu dieta para bajar el ácido úrico

Aprende a elegir los ingredientes y alimentos que te ayudarán a bajar tu ácido úrico. Autor: Mariana Frias.

5 tips para hacer agua de avena fácil en casa

Conoce sobre los beneficios de añadir el agua de avena a tu rutina alimenticia. Además de tips funcionales para que puedas prepararla en casa. Autor: Desiree Perea.

Propiedades del Kéfir y razones por las que deberías incluirlo en tu dieta

Conoce sobre una gran aportación antigua dentro de la cocina saludable. Te contamos sobre las ventajas del kéfir para cuidar de tu cuerpo. Autor: Desiree Perea.

Queso cottage, origen del queso perfecto para una dieta equilibrada

Conoce sobre el importante origen y proceso que se requirió para presentar queso cottage ante el mundo, hasta convertirse en un imperdible en el desayuno. Autor: Desiree Perea.

7 tips para planear tus comidas para una semana

Emplea un nuevo método para planear tus comidas de manera inteligente y dinámica. Con esto puedes hacer rendir al máximo tu tiempo dentro de la cocina. Autor: Desiree Perea.

El orden en el que debes comer los alimentos en el desayuno para bajar la glucosa

Aprende sobre la importancia del orden de consumo de alimentos en la comida más importante del día, el desayuno requiere de las siguientes consideraciones. Autor: Desiree Perea.

5 alimentos que debes evitar si padeces de fibrosis quística en las mamas

Conoce las restricciones y cuidados alimenticios que deben mantener las personas que sufren por malestares derivados de la fibrosis quística en las mamas. Autor: Desiree Perea.

5 desayunos que te ayudarán a bajar tus niveles de glucosa

Empezar el día con un desayuno equilibrado y favorable para la glucosa sienta las bases para mejorar la salud general y estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Autor: Roxana Zepeda.

Chayote: una joya verde para cuidar la salud digestiva y controlar el peso

Conoce sobre las propiedades más importantes que obtienes al agregar el chayote a tu dieta. Es una verdura que sin duda vale la pena aprovechar. Autor: Desiree Perea.