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Tag: comida saludable

5 alimentos que debes evitar si padeces de fibrosis quística en las mamas

Conoce las restricciones y cuidados alimenticios que deben mantener las personas que sufren por malestares derivados de la fibrosis quística en las mamas. Autor: Desiree Perea.

5 desayunos que te ayudarán a bajar tus niveles de glucosa

Empezar el día con un desayuno equilibrado y favorable para la glucosa sienta las bases para mejorar la salud general y estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Autor: Roxana Zepeda.

Chayote: una joya verde para cuidar la salud digestiva y controlar el peso

Conoce sobre las propiedades más importantes que obtienes al agregar el chayote a tu dieta. Es una verdura que sin duda vale la pena aprovechar. Autor: Desiree Perea.

5 beneficios de las poppy seeds, las semillas de la amapola

Te contamos sobre los efectos positivos que tienen las poppy seeds en el cuerpo humano, también conocidas como semillas de amapola. Autor: Desiree Perea.

5 ensaladas para la cena ligeras y fáciles de preparar

Si quieres disfrutar de algo con mucho sabor pero el horario ya no es muy amigable, prueba estas ensaladas para la cena que no te quitarán mucho tiempo. Autor: Desiree Perea.

Corazones de alcachofa: usos en la cocina y beneficios

Añade a tu dieta los corazones de alcachofa, no únicamente por su gran sabor, si no por su gran contenido nutricional que aporta a la dieta humana Autor: Desiree Perea.

Propiedades de 7 frutas secas que deberías agregar a tu dieta

Descubre los beneficios que tiene el incluir estas frutas secas en tus días, ya sea como snack o parte de un platillo para mantener el cuerpo con energía Autor: Desiree Perea.

Mamey: historia, usos y propiedades de esta fruta primaveral

El mamey que se conoce de principio a fin en México. Conoce por qué más allá de su dulzor y cremosidad, es una de las frutas favoritas de esta temporada. Autor: Desiree Perea.

Mitos y realidades sobre las verduras congeladas ¿son saludables?

La reputación de las verduras congeladas no es la mejor ¿son menos nutritivas que la versión fresca? Conoce los mitos y verdades que giran en torno a ellas Autor: Desiree Perea.

Nuez pecana, un snack saludable e importante en la cocina

La nuez pecana es una de las favoritas en la categoría de los frutos secos. Aquí te contamos sobre su cultivo y lo que puedes hacer con ella en la cocina Autor: Desiree Perea.