Parte importante de disfrutar cada comida, se relaciona con mantener buena higiene dental. Por eso, la insistencia en realizar un buen cepillado y mantener los dientes a salvo de agentes dañinos.
Como buen foodie que disfruta del azúcar, te damos buenas noticias: Cualquier alimento cambia el estado de nuestra boca al ser ingerido, contenga o no azúcar.
Después de cepillarte los dientes, la boca se encuentra en reposo y los dientes mantienen su barrera protectora intacta. Pero apenas pruebes algo, tu boca comienza a producir ácidos para dar inicio a la digestión, que tarda aproximadamente 40 minutos.
Es por eso que se aconseja beber un vaso de agua después de cada comida para ayudar a equilibrar la acidez de la boca y lavar los dientes hasta que pasen esos 40 minutos, pues el ácido que se produce al comer suaviza el esmalte dental y al cepillarte puedes romperlo.
Disfruta de cada sabor y cada textura, manteniendo una sonrisa saludable.
Con información de la BBC
