Terminaron las vacaciones y es la oportunidad perfecta para despertar la creatividad y asegurarte de que tus hijos disfruten de un lunch escolar nutritivo y entretenido. Acá te damos ideas, para que no te quiebres la cabeza de más y logres no solo que se acaben todo, sino también que lo disfruten mucho.
El lunch escolar tiene que ser divertido
Fomentar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana es fundamental para el bienestar y desarrollo de nuestros hijos. La hora del lunch en la escuela es una excelente oportunidad para enseñarles la importancia de una alimentación equilibrada y variada.
Al proporcionarles estas opciones, no solo les ayudamos a mantener niveles de energía durante el día escolar, sino que también les brindamos las herramientas para hacer elecciones alimenticias saludables a lo largo de sus vidas.
Además, al involucrarlos en la preparación y presentación de su lunch escolar, les enseñas habilidades culinarias básicas y así fomentas su creatividad.
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10 ideas creativas para su lunch escolar
Aquí te presentamos 10 ideas emocionantes para hacer el desayuno de tus pequeños fuera de lo común:
1. Sándwiches creativos:
Dale forma a los clásicos sándwiches utilizando cortadores de galletas en formas divertidas. ¿Qué tal si les mandas pequeñas porciones en forma de animalitos?
2. Brochetas de frutas:
Ensarta trozos de frutas frescas en palitos para hacer banderillas de frutas. ¡Les encantará comer sus frutas de una manera única y colorida!
3. Mini pizzas personalizadas:
Usa pan pita o tortillas de harina como base y deja que tus hijos elijan sus propios ingredientes para que participen en la creación de su comida.
4. Bocadillos en porciones pequeñas:
Utiliza recipientes para llenarlos con una variedad de bocadillos, como nueces, pasas, zanahorias baby y queso en cubos.
5. Wraps divertidos:
Envuelve ingredientes nutritivos en tortillas. Agrega salsas sabrosas o aderezos para un toque extra de sabor.
6. Huevos que no olvidarán:
Cocina huevos duros y utiliza marcadores de alimentos para dibujar caritas o diseños en los huevos. ¡Una forma única de hacer que los huevos sean más atractivos!
7. Dips:
Prepara un dip saludable, con hummus o yogurt y sírvelo con bastones de verduras frescas. Una manera divertida de combinar sabores y texturas, para que tus niños devoren.
8. Tuppers divertidos:
Decora los alimentos con tuppers temáticos, o palillos con sus personajes favoritos. Esto agregará un toque de diversión visual a su comida.
9. Muffins salados:
Hornea mini muffins con verduras, queso y proteínas. Son fáciles de hacer por adelantado y se pueden disfrutar en cualquier momento.
10. Quesadillas con formas divertidas:
Prepara quesadillas y utiliza cortadores de galletas con formas divertidas para cortar las quesadillas en figuras como estrellas, corazones o animales.
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Recuerda que la clave está en la variedad y la presentación. Incorporando estos consejos, harás que la hora del almuerzo sea un momento súper divertido para tus hijos. Ahora, la hora del lunch escolar será quizá su favorita del día. Y la de prepararlo, quizá la tuya también.
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