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Tag: salud

7 recetas con soya que puedes hacer en casa para cocinar sano

Prepara estas recetas en las que puedes sustituir la carne o pollo por soya sazonada a la perfección y así, incursionar en la cocina saludable. Autor: Desiree Perea.

Propiedades del Kéfir y razones por las que deberías incluirlo en tu dieta

Conoce sobre una gran aportación antigua dentro de la cocina saludable. Te contamos sobre las ventajas del kéfir para cuidar de tu cuerpo. Autor: Desiree Perea.

Queso cottage, origen del queso perfecto para una dieta equilibrada

Conoce sobre el importante origen y proceso que se requirió para presentar queso cottage ante el mundo, hasta convertirse en un imperdible en el desayuno. Autor: Desiree Perea.

5 superalimentos para reducir el colesterol de forma natural

Una dieta cardiosaludable es esencial para mantener unos niveles óptimos de colesterol y reducir el riesgo de cardiopatías. Autor: Roxana Zepeda.

7 tips para planear tus comidas para una semana

Emplea un nuevo método para planear tus comidas de manera inteligente y dinámica. Con esto puedes hacer rendir al máximo tu tiempo dentro de la cocina. Autor: Desiree Perea.

5 tipos de atún en México y las características que los hacen especiales

Te contamos sobre un producto del mar que no puede faltar en la cocina mexicana. Estos son algunos tipos de atún que se encuentran en México. Autor: Desiree Perea.

El orden en el que debes comer los alimentos en el desayuno para bajar la glucosa

Aprende sobre la importancia del orden de consumo de alimentos en la comida más importante del día, el desayuno requiere de las siguientes consideraciones. Autor: Desiree Perea.

5 beneficios para la salud de comer ajo en ayunas

¿Has escuchado hablar de comer ajo en ayunas? Te contamos sobre los efectos positivos que tiene el consumirlo antes que cualquier otro alimento. Autor: Desiree Perea.

5 alimentos que debes evitar si padeces de fibrosis quística en las mamas

Conoce las restricciones y cuidados alimenticios que deben mantener las personas que sufren por malestares derivados de la fibrosis quística en las mamas. Autor: Desiree Perea.

Chayote: una joya verde para cuidar la salud digestiva y controlar el peso

Conoce sobre las propiedades más importantes que obtienes al agregar el chayote a tu dieta. Es una verdura que sin duda vale la pena aprovechar. Autor: Desiree Perea.