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Tag: comida saludable

Desinfectantes caseros de frutas y verduras que puedes usar de forma segura

Descubre cómo preparar desinfectantes caseros para limpiar a la perfección frutas y verduras de forma segura con ingredientes fáciles de conseguir. Autor: Desiree Perea.

Qué es el plato del buen comer y por qué te podría cambiar la vida

Conoce acerca del plato del buen comer, una guía para una alimentación sana y equilibrada. Identifica los grupos de alimentos y porciones recomendadas. Autor: Desiree Perea.

5 cenas saludables y sencillas que te ayudarán a estar en equilibrio

¿Buscas ideas para cenas saludables y sencillas? Aquí tienes cinco opciones que pueden salvarte en la semana. Diferentes y fáciles de preparar. Autor: Desiree Perea.

¿Qué alimentos se prohíben en la dieta de las embarazadas?

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con los alimentos que consumen. Aquí hay una lista de alimentos que las embarazadas deben evitar. Autor: Desiree Perea.

Déficit calórico: qué es y por qué es importante identificarlo

Conoce qué es el déficit calórico y la importancia de entenderlo si estás considerando hacer alguna dieta, ya que es una forma efectiva de perder peso. Autor: Mariana Frias.

Platillos saludables para comenzar bien enero

Ahora que los antojos de Guadalupe Reyes están por llegar a su fin, comienza el mes de enero preparando platillos saludables que te van encantar. Autor: Mariana Frias.

5 ideas de dieta blanda con comida realmente rica

Te dejamos algunas recomendaciones en cuanto a platillos que pueden incluirse dentro de una dieta blanda sin sacrificar el sabor. Autor: Desiree Perea.

5 tips para preparar comida sana y para empezar bien el año

Inicia el año con nuevos y mejores hábitos en tu alimentación. Te compartimos cinco consejos para preparar comida sana en casa sin arriesgar el sabor. Autor: Desiree Perea.

¿Qué es la dieta polimérica, para qué sirve y cómo prepararla?

Descubre más acerca de la dieta polimérica, sus beneficios y la correcta manera de prepararla. Autor: Mariana Frias.

5 recetas con chayote que sí saben rico

Te presentamos cinco recetas con chayote que puedes preparar para toda ocasión y que sin duda, te encantarán y son fáciles de preparar. Autor: Mariana Frias.
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