10 ideas de lunch escolar creativas y divertidas que tus hijos amarán

Terminaron las vacaciones y es la oportunidad perfecta para despertar la creatividad y asegurarte de que tus hijos disfruten de un lunch escolar nutritivo y entretenido. Acá te damos ideas, para que no te quiebres la cabeza de más y logres no solo que se acaben todo, sino también que lo disfruten mucho.

Por: Aylín Gómez

El lunch escolar tiene que ser divertido

Fomentar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana es fundamental para el bienestar y desarrollo de nuestros hijos. La hora del lunch en la escuela es una excelente oportunidad para enseñarles la importancia de una alimentación equilibrada y variada.

Al proporcionarles estas opciones, no solo les ayudamos a mantener niveles de energía durante el día escolar, sino que también les brindamos las herramientas para hacer elecciones alimenticias saludables a lo largo de sus vidas.

Además, al involucrarlos en la preparación y presentación de su lunch escolar, les enseñas habilidades culinarias básicas y así fomentas su creatividad.

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10 ideas creativas para su lunch escolar

Aquí te presentamos 10 ideas emocionantes para hacer el desayuno de tus pequeños fuera de lo común:

1. Sándwiches creativos:

Dale forma a los clásicos sándwiches utilizando cortadores de galletas en formas divertidas. ¿Qué tal si les mandas pequeñas porciones en forma de animalitos?

2. Brochetas de frutas:

Ensarta trozos de frutas frescas en palitos para hacer banderillas de frutas. ¡Les encantará comer sus frutas de una manera única y colorida!

3. Mini pizzas personalizadas:

Usa pan pita o tortillas de harina como base y deja que tus hijos elijan sus propios ingredientes para que participen en la creación de su comida.

4. Bocadillos en porciones pequeñas:

Utiliza recipientes para llenarlos con una variedad de bocadillos, como nueces, pasas, zanahorias baby y queso en cubos. 

5. Wraps divertidos:

Envuelve ingredientes nutritivos en tortillas. Agrega salsas sabrosas o aderezos para un toque extra de sabor.

6. Huevos que no olvidarán:

Cocina huevos duros y utiliza marcadores de alimentos para dibujar caritas o diseños en los huevos. ¡Una forma única de hacer que los huevos sean más atractivos!

7. Dips:

Prepara un dip saludable, con hummus o yogurt y sírvelo con bastones de verduras frescas. Una manera divertida de combinar sabores y texturas, para que tus niños devoren.

8. Tuppers divertidos:

Decora los alimentos con tuppers temáticos, o palillos con sus personajes favoritos. Esto agregará un toque de diversión visual a su comida.

9. Muffins salados:

Hornea mini muffins con verduras, queso y proteínas. Son fáciles de hacer por adelantado y se pueden disfrutar en cualquier momento.

10. Quesadillas con formas divertidas:

Prepara quesadillas y utiliza cortadores de galletas con formas divertidas para cortar las quesadillas en figuras como estrellas, corazones o animales.

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Recuerda que la clave está en la variedad y la presentación. Incorporando estos consejos, harás que la hora del almuerzo sea un momento súper divertido para tus hijos. Ahora, la hora del lunch escolar será quizá su favorita del día. Y la de prepararlo, quizá la tuya también.