Latte de lavanda y miel, la bebida perfecta para relajarte

Si eres amante de los lattes  pero ya te aburriste de probar siempre los mismos sabores, toma nota para preparar esta deliciosa bebida en casa ¡comienza tu día con la mejor actitud con este latte de lavanda y miel!

Por: Karen Luna 

Disfruta de un delicioso latte de lavanda y miel, la bebida ideal para olvidarte del estrés y tener un día “relax”

Sabemos que comenzar bien el día es fundamental, por ello te recomendamos probar esta sencilla receta para preparar latte de lavanda en casa, una bebida deliciosa y medicinal que beneficiará a tu cuerpo.

Regálate un break con este latte de lavanda, la mejor opción para olvidarte del insomnio y del estrés, además disfruta todo los beneficios que la lavanda tiene para tu cuerpo, como relajar los músculos o combatir la hinchazón abdominal.

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Ingredientes:

• 2 cucharadas de lavanda (especial para preparar bebidas o platillos)
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de extracto de vainilla
• Colorante vegetal morado (opcional)
• ¾ de taza de leche (te aconsejamos probar con la leche de almendras o coco)

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Instrucciones:

• Hierve la taza de agua junto con la lavanda a fuego lento por 5 minutos
• En otra cacerola, calienta la leche, el extracto de vainilla y la miel
• Con un colador vacía tu concentrado  de té de lavanda, sólo hasta la mitad de la taza
• Con la licuadora o un mezclador espuma la leche caliente
• Cuando la leche tenga la consistencia deseada, sirve en la taza con el té
• Decora tu bebida con un  poco de lavanda o miel y  listo ¡envuélvete en su deliciosos y perfumado sabor!

Lo mejor de este latte de lavanda y miel, es que puedes disfrutarlo todas la veces que quieras durante el día, además de que sus ingredientes son naturales. Recuerda que los buenos hábitos comienzan con cambios pequeños.