En el país aun hay menos de 100 casos confirmados de contagios por el COVID-19. La cuarentena por el coronavirus es una medida de precaución a la que muchas empresas y personas nos estamos sumando. Hazlo de forma responsable...
Entre tanta información, dudas e incertidumbre, es difícil saber qué sí y qué no hacer durante la cuarentena por el coronavirus COVID-19. Ante la pandemia, se recomienda permanecer en casa en la medida de lo posible, para frenar la curva de contagio. Te invitamos a cuidar de ti y de quienes te rodean. Permanecer estos días en aislamiento puede hacer una gran diferencia en cómo se desarrolle el contagio del coronavirus en nuestro país en los próximos días.
Actuar con responsabilidad, empatía y conocimiento es vital en este momento. Te damos algunas sugerencias para vivir la cuarentena por el coronavirus de la mejor manera para ti y todos los que te rodean.
Si tienes sospechas de estar contagiado con el nuevo coronavirus
El Gobierno de la CDMX presentó una herramienta de apoyo para la ciudadanía para responder dudas y detectar casos. Este sistema funciona a través de mensajería SMS y no tiene costo.
Tienes que mandar un mensaje al número 51515 con el texto “covid19”.
Recibirás un cuestionario en el que se te preguntarán datos como edad, sexo y código postal, además de tu historial de viajes en los últimos 14 días a destinos donde se presentan brotes de COVID-19.
También tendrás que referir información sobre tu condición médica actual (temperatura, dolor de cabeza, dificultad para respirar, etcétera) y tu historia clínica (diabetes, hipertensión, VIH, problemas cardíacos, etcétera).
En caso de ser necesario, debido al factor de riesgo, las autoridades se pondrán en contacto, a través de Locatel, con la persona para llenar un segundo formulario y tener un diagnóstico más completo. Dependiendo del caso, la Secretaría de Salud se comunica con la persona y le da instrucciones.
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Cómo actuar de forma responsable durante la cuarentena por el coronavirus
Descubre nuevos restaurantes sin salir de casa, pidiendo a domicilio. Es una gran idea para apoyar a los comercios, que ya están viviendo una situación problemática.
De igual forma, pide el super a domicilio. Mientras menos personas estemos expuestas al contagio, mejor.
No acapares alimentos, medicinas ni productos. No es necesario.
Infórmate. No creas todo lo que lees, revisa las fuentes de donde viene la información y no compartas notas alarmistas.
Si tienes personas que laboran para ti, considera si es necesario que vayan a tu casa. Platica con ellas un esquema de pagos que les convenga a ambos.
No canceles tus viajes, vuelos, reservaciones de hotel… Si puedes, reagéndalos para otras fechas. Los destinos necesitarán mucho apoyo para levantarse tras la pandemia.
Si sales a la calle, no uses cubrebocas. Es solo para quienes están enfermos.
La situación en México frente al COVID-19 es incierta, pero será menos letal si tomamos acciones preventivas ya. ¿Te sumas a la iniciativa para permanecer en casa?
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Estas ideas te harán la cuarentena por el COVID-19 más llevadera
Revisa los vinos de tu cava. Prueba los que ya están listos. Actualiza tus registros. ¿Hay algo mejor qué hacer?
Llama a esos viejos amigos que hace siglos quieres ver. Tómate tiempo para conversar con tus seres queridos.
¿Nunca tienes tiempo para ordenar tu clóset? Es el momento de guardar tu ropa de nieve y actualizar tus looks de primavera-verano.
Haz ejercicio. Idea una rutina simple, corta y efectiva para permanecer en movimiento. Ya sea que seas un amante del work out o no, en estos momentos mantenerte activo es de gran importancia física y mental.
Lee esos libros preciosos que tienes en tu mesa de centro.
Llama a esos amigos y conocidos a los que quieres saludar hace tiempo. Aprovecha para reconectar con tus seres queridos.
¿Siempre has querido aprender algo? Es tu oportunidad para tomar algún curso en línea. ¿Qué tal aprender a preparar unos cocteles?
Sabemos que amas viajar y que tienes miles de fotos. Es hora de darles un nuevo vistazo para recordar y, de paso, ordenar esas carpetas.
Recuerda que el home office, el aislamiento precautorio y el poco contacto social son factores que pueden contribuir notablemente a que la situación por la pandemia del COVID-19 no sea tan grave como puede llegar a serlo. La cuarentena por el coronavirus es una decisión responsable que nos beneficia a todos. Te invitamos a sumarte a esta medida
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