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Tag: saludable

Estos son los quesos más saludables que querrás tener en casa

Descubre los quesos más saludables para tener en casa. Cada uno sigue un proceso específico que les brinda propiedades únicas que tu cuerpo agradecerá. Autor: Desiree Perea.

Mitos y realidades sobre la cena que debes conocer

Descubre los mitos y realidades que rodean a la cena. La última comida del día también aporta al propósito de mantener un estilo de vida saludable. Autor: Desiree Perea.

Jugos vegetales que deberías incluir en tu dieta

Descubre el poder de los jugos vegetales para aumentar tu energía y mejorar tu salud. Conoce las combinaciones ideales para prepararlos en casa al momento. Autor: Desiree Perea.

Cafeína, ventajas y desventajas de su consumo que debes conocer

Te contamos sobre los efectos que tiene la cafeína, un compuesto presente en alimentos y bebidas que se consumen regularmente en el mundo. ¿Es mala? Autor: Desiree Perea.

Razones por las que deberías evitar que lleguen microplásticos a tu comida

Descubre por qué es importante estar alerta con microplásticos en comida. Cada vez están más presentes en la comida con efectos negativos para la salud. Autor: Desiree Perea.

Jugo de betabel: razones para convertirlo en tu aliado este 2025

Descubre los beneficios, propiedades y por qué vale la pena preparar jugo de betabel en casa para mejorar tus hábitos alimenticios este 2025. Autor: Desiree Perea.

Licuados con vitamina C para reforzar sistema respiratorio

Descubre las mejores recetas de licuados ricos en vitamina C para fortalecer tu sistema respiratorio y mejorar tu salud durante la temporada invernal. Autor: Desiree Perea.

Tips para preparar premios saludables para tus mascotas

Descubre los mejores tips para preparar premios saludables para tus mascotas. Aprende cómo hacer snacks nutritivos y fáciles para consentirlos. Autor: Desiree Perea.

5 versiones de hummus que puedes preparar sin garbanzos

Descubre estas deliciosas recetas diferentes de hummus. Aquí, puedes prescindir de los garbanzos. Alternativas saludables para disfrutar de este dip. Autor: Desiree Perea.

Mitos y realidades de los “shakes” de proteína que debes conocer

Descubre la verdad sobre los shakes de proteínas. Conoce lo que se dice sobre su consumo. ¿Son realmente necesarios para alcanzar tus objetivos fitness? Autor: Desiree Perea.