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Tag: Fitness

5 infalibles consejos para que cocines más saludable este 2022
Es tiempo de empezar a comer mejor y más sano; es por eso que hoy te compartimos 5 consejos infalibles que te ayudarán a cocinar saludable este 2022.
8 consejos prácticos de Michael Pollan para comer mejor
El periodista y activista Michael Pollan nos enseña a comer bien en su libro Saber comer, donde nos da prácticos consejos para mejorar nuestra alimentación.
¿Qué se debe comer después de correr un maratón?
Correr un maratón es de los mayores sueños de todo amante del running, hoy aprendemos qué se debe comer después de correr un maratón.
Bookadish: alimentos healthy cocinados al alto vacío
Ya no hay excusa para no comer saludable. Conoce Bookadish, una propuesta de alimentos cocinados al alto vacío. ¡Puedes armar el platillo a tu gusto!
Qué son los brotes comestibles y cómo germinar los tuyos en casa
¿Sabías que los brotes brindan un gran valor nutricional a tus platillos? Acá te contamos sobre sus beneficios, así como los usos que les puedes dar.
5 consejos para tener una alimentación consciente
Cada vez es más necesario tener una alimentación consciente, es por eso que hoy queremos compartir contigo estos 5 consejos para lograrlo.
De memelas, sopes y tlacoyos: descubre las garnachas más saludables
Conoce algunas opciones de garnachas saludables que podemos encontrar en nuestro país. El sabor no está peleado con lo sano.
3 probióticos mexicanos que mejorarán notablemente tu salud
Tener una buena microbiota intestinal es importante para una buena salud; hoy te contamos de tres probióticos mexicanos que seguro te encantarán.
Pod Yoga, la nueva forma de practicar tus asanas sin riesgo de contagio
Practicar esta disciplina dentro de domos individuales podría ser la nueva solución para regresar a los estudios de yoga y gimnasios. Conoce el Pod Yoga.
Beneficios del yoga en voz de la experta Alicia Huet
Practicar yoga puede generarte múltiples beneficios a largo plazo, la experta Alicia Huet, nos compartió algunas de las bondades de esta disciplina.