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Tag: comida saludable

Chía: razones para incluir este superalimento en tu dieta este 2025

La chía se ha posicionado como uno de los ingredientes favoritos en la alimentación saludable. Aquí te contamos por qué deberías agregarla a tu despensa. Autor: Desiree Perea.

Mitos y realidades sobre la cena que debes conocer

Descubre los mitos y realidades que rodean a la cena. La última comida del día también aporta al propósito de mantener un estilo de vida saludable. Autor: Desiree Perea.

Alimentos que comúnmente pueden contener microplásticos

Descubre qué alimentos que forman parte de la dieta diaria, contienen microplásticos. Aprende también cómo reducir tu exposición a estos contaminantes. Autor: Desiree Perea.

Razones por las que deberías evitar que lleguen microplásticos a tu comida

Descubre por qué es importante estar alerta con microplásticos en comida. Cada vez están más presentes en la comida con efectos negativos para la salud. Autor: Desiree Perea.

Mitos y realidades de nutrición este 2025, según expertos

Descubre los mitos y realidades sobre nutrición que pueden estar afectando tu salud. Aprende y toma decisiones informadas sobre tu alimentación. Autor: Desiree Perea.

Alimentos que no debes combinar si deseas llevar una dieta saludable

¿Sabías que combinar ciertos alimentos puede afectar tu cuerpo? Te compartimos estas recomendaciones para iniciar el 2025 con una dieta saludable. Autor: Desiree Perea.

¿Qué tan buena es la comida para los atletas en la Villa Olímpica de París 2024?

La comida para los atletas es cosa seria, el esfuerzo físico y mental es mucho. Esto es lo que considera París para alimentar a los deportistas. Autor: Desiree Perea.

Razones por las que deberías comer menos comida chatarra

Mejora tu salud dejando a un lado la comida chatarra. Descubre estas razones para lograr una alimentación saludable y mejorar tu calidad de vida. Autor: Desiree Perea.

Desinfectantes caseros de frutas y verduras que puedes usar de forma segura

Descubre cómo preparar desinfectantes caseros para limpiar a la perfección frutas y verduras de forma segura con ingredientes fáciles de conseguir. Autor: Desiree Perea.

Qué es el plato del buen comer y por qué te podría cambiar la vida

Conoce acerca del plato del buen comer, una guía para una alimentación sana y equilibrada. Identifica los grupos de alimentos y porciones recomendadas. Autor: Desiree Perea.