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5 licuados con avena con los que puedes comenzar el día

Despierta tu cuerpo y mente con estos 5 deliciosos y nutritivos licuados con avena. Recetas fáciles, rápidas y llenas de beneficios para el desayuno. Autor: Desiree Perea.

Overnight oats: ¿qué es y qué beneficios tiene?

Para el desayuno, las overnight oats se han convertido en una de las opciones favoritas. Descubre las ventajas que presume esta receta en tendencia. Autor: Desiree Perea.

Beneficios del agua de avena para no dudar sobre su consumo

Este cereal es uno de los favoritos a nivel mundial y no podemos negarlo. Los beneficios del agua de avena la harán ganarse un lugar dentro de tu rutina. Autor: Desiree Perea.

¿Cómo hacer atole de avena y con qué acompañarlo?

Prepara atole de avena en casa como opción de bebida caliente con grandes beneficios y así dejar la cafeína como segunda opción. Autor: Desiree Perea.

7 deliciosas combinaciones con avena que tienes que probar

La avena puede darte sabores que aún no conoces, pero que seguro te encantarán. Aquí te enseñamos con que podrás acompañarla. Autor: Mariana Frias.

5 formas de incluir avena y plátano en tus desayunos de la semana

El desayuno es la comida más importante para rendir durante la primer parte del día. Conoce estas opciones para añadir avena y plátano es tus recetas. Autor: Desiree Perea.

5 tips para hacer agua de avena fácil en casa

Conoce sobre los beneficios de añadir el agua de avena a tu rutina alimenticia. Además de tips funcionales para que puedas prepararla en casa. Autor: Desiree Perea.