8 aromas esenciales para eliminar ansiedad y miedo durante el aislamiento por el coronavirus
El coronavirus nos ha puesto a todos en estado de alerta. Estamos preocupados, angustiados, temerosos… Estos aromas esenciales para eliminar ansiedad y miedo son muy útiles para equilibrar las emociones y la energía de nuestro organismo, así como de cualquier espacio.
Por Mujer de 10
El brote del COVID-19 ha transformado nuestras vidas. Quedarnos en casa es esencial, para “aplanar” la curva de la pandemia y evitar contagios. Pero permanecer aislados en casa, sabiendo lo que ocurre, puede generar estados emocionales negativos. Estos aromas esenciales para eliminar ansiedad y miedo te ayudarán a controlar tus emociones y a sobre llevar el encierro.
Puedes dispersarlos a través de un difusor si se trata de un aceite esencial, ponerte unas gotitas en las sienes y la nuca, oler el aroma o echar una gotitas en un frasco con agua y atomizarlas en el ambiente. Tamben puedes conseguir algunos de estos aromas en barritas o conos para quemar. Sus propiedades calmantes y relajantes te ayudarán mucho contra el estrés.
Estos son los 8 aromas esenciales para eliminar ansiedad y miedo
Menta
La menta es buenísima para poder despejar el ambiente de la tensión y las vibras negativas. Su olor puede relajar y aliviar la fatiga y mantenerte alerta. También es muy útil contra el estrés.
Ciprés
Es el aroma más fuerte de la aromaterapia. Fortalece las energías del corazón y desde hace miles de años se ha utilizado para promover la buena salud. Es un símbolo de vida y, junto a la ruda, puede limpiar la atmósfera en la que te encuentras.
Enebro
Este aceite es un excelente desintoxicante que ayudará a fortalecer tu espíritu en épocas donde sentimos que tenemos poca energía, debilidad y cansancio, limpiando y purificando la mente y tus emociones. Tenerlo a tu alcance hará que tu espacio y tu mente se “descontaminen”.
Limón
Para poder tener energía a lo largo del día y refrescar tu cuerpo y mente, el limón es uno de los aromas esenciales para eliminar ansiedad y miedo más potentes. Tranquiliza la mente, eleva el ánimo, reconecta tus hemisferios cerebrales y limpia tu mente de pensamientos obsesivos. Además, es un excelente antiséptico y tiene propiedades antibacteriales.
Aromaria, una experiencia olfativa personalizada y deliciosa
Sándalo
Este aceite es perfecto pasara apagar cualquier tipo de negatividad que este cerca de ti. Restaurara la armonía y el soporte vital para las buenas vibras. Es excelente para calmar los nervios, la ansiedad, el miedo y el estrés del día a día.
Mirra
La mirra la conocemos porque es la que se utiliza para limpiar espacios espirituales y emocionales. Es sumamente útil para equilibrar las energías tanto del espacio, como las internas. Su aroma lo convierte en un excelente tónico; le dará fuerza y energía a tu mente.
Incienso
Se utiliza en las ceremonias religiosas y espirituales, ya que se considera milagroso para curar enfermedades y limpiar espacios. El aroma hará que se fortalezca la mente, las emociones y ayudar a la buena respiración celular de nuestra piel. El aroma te dará consuelo y calmará la angustia. Perfecto para el estrés.
Canela
La canela contiene grandes cantidades antisépticas, por lo que es bueno colocarlo en tu ambiente de trabajo o la escuela para combatir virus o enfermedades. Te ayudará a limpiar y desinfectar para que no te enfermes y alejes a las malas vibras.
Considera que en el mercado existen muchos aceites esenciales de mala calidad o sintéticos. Te recomendamos que cualquiera de estos aromas esenciales para eliminar ansiedad y miedo que decidas utilizar, provenga de una marca confiable que garantice la calidad y pureza de sus ingredientes.