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Tenoch Torres

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Notas de Tenoch Torres

10 ingredientes que debes comer después de hacer ejercicio

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Si sueles hacer ejercicio y no sabes qué comer después de tu rutina, te dejamos estos alimentos. Autor: Tenoch Torres.
4 Petit Fours o postres miniatura que no pueden faltar en tu mesa

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¿Eres amante de los postres? Conoce estas pequeñas delicias llamadas Petit fours. Autor: Tenoch Torres.
5 señales de alerta que debes aprender a leer en etiquetas de alimentos

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Ya no hablamos solo de grasas trans, sino también de porciones y hasta la cantidad de sodio en las etiquetas de alimentos. Autor: Tenoch Torres.