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Tag: saludable

Embutidos: ¿que tan bueno es incluirlos en nuestra alimentación?

Frescos, curados o ahumados, los embutidos se disfrutan en todo el mundo. Pero, ¿es correcto mantenerlos como un producto recurrente en la despensa? Autor: Desiree Perea.

¿Cómo saber si estás llevando camarones frescos a casa?

Aprende los secretos para reconocer camarones frescos. Ninguna característica debe pasarse por alto, pues la seguridad de consumo está de por medio. Autor: Desiree Perea.

Caldo de huesos: ¿deberías consumir este súper alimento en tendencia?

Un postre sin huevo es posible. Conoce las alternativas para sustituir el huevo y obtener preparaciones dulces sin problemas de textura o consistencia. Autor: Desiree Perea.

Diferencias clave entre el yogurt griego y el yogurt normal

Si prefieres el yogurt griego dentro de tu alimentación, es la decisión correcta. Conoce las diferencias que lo hacen mejor que la versión normal. Autor: Desiree Perea.

¿Por qué los jugos de fruta no son tan saludables como parecen?

Aunque son percibidos como saludables, los jugos de fruta tienen efectos negativos. Descubre la verdad sobre su contenido y cómo impactan el organismo. Autor: Desiree Perea.

¿Por qué deberíamos reducir la sal en los alimentos que consumimos?

Reducir la sal en la comida no es tan malo como parece. Conoce sobre los efectos e importancia de disminuir su consumo sin sacrificar el sabor. Autor: Desiree Perea.

Estos son los quesos más saludables que querrás tener en casa

Descubre los quesos más saludables para tener en casa. Cada uno sigue un proceso específico que les brinda propiedades únicas que tu cuerpo agradecerá. Autor: Desiree Perea.

Mitos y realidades sobre la cena que debes conocer

Descubre los mitos y realidades que rodean a la cena. La última comida del día también aporta al propósito de mantener un estilo de vida saludable. Autor: Desiree Perea.

Jugos vegetales que deberías incluir en tu dieta

Descubre el poder de los jugos vegetales para aumentar tu energía y mejorar tu salud. Conoce las combinaciones ideales para prepararlos en casa al momento. Autor: Desiree Perea.

Cafeína, ventajas y desventajas de su consumo que debes conocer

Te contamos sobre los efectos que tiene la cafeína, un compuesto presente en alimentos y bebidas que se consumen regularmente en el mundo. ¿Es mala? Autor: Desiree Perea.