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Tag: horarios de comida

¿Es bueno o no comer fruta fresca en la noche?

¿Aliada o enemiga? La fruta fresca es crucial en la dieta humana pero, ¿es bueno incluirla en la rutina nocturna? Te contamos todo sobre esta decisión. Autor: Desiree Perea.

¿5 o 3 comidas al día? Esto es lo que debes saber sobre los horarios de comida

Hablar de horarios de comida casi siempre termina es discusión. Te contamos sobre la importancia de definirlos para llevar un estilo de vida saludable. Autor: Desiree Perea.