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Lunch para toda la semana con 10 ingredientes

Por: Gourmet de México 22 Ago 2016
Organiza el lunch de esta semana con sólo diez ingredientes que serán tus aliados en cada mañana ¡Intercambia y ponte creativ@! Hacer el lunch semanal […]



	     Lunch para toda la semana con 10 ingredientes

Organiza el lunch de esta semana con sólo diez ingredientes que serán tus aliados en cada mañana ¡Intercambia y ponte creativ@!

Hacer el lunch semanal no tiene que ser aburrido o difícil, por ello te dejamos este pequeño experimento donde elegimos diez ingredientes para hacer seis refrigerios diferentes. La idea es que varíen cada semana y se diviertan al echar a volar la imaginación.

Ingredientes:

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Aceite de oliva

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Aguacate

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Hojas verdes mixtas

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Huevo

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Jamón

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Jitomate

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Pan integral

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Pasta

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Queso

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Tortilla de harina

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Con estos ingredientes puedes hacer estos lunches para la semana, con todo y el pilón:

Pasta con cuadritos de jamón, jitomate, queso y aceite de oliva

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Muffins de jitomate y queso acompañados con guacamole

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Sándwich de jamón, jitomate, queso, puré de aguacate y aceite de oliva

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Burrito de huevo con jamón y queso acompañado con enslada, jitomate y aguacate

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Ensalada de pasta, hojas, jitomate, aguacate y queso con aliño de aceite de oliva

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Omelette de jamón y queso con ensalada verde, jitomate, aguacate y aceite de oliva

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