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Licuados de frutas para toda la familia

Por: Gourmet de México 05 May 2015
Los licuados son ricos, nutritivos y un alimento completo y rápido de hacer. Son una excelente y saludable opción para que los niños le entren […]



	     Licuados de frutas para toda la familia

Los licuados son ricos, nutritivos y un alimento completo y rápido de hacer. Son una excelente y saludable opción para que los niños le entren a todo tipo de frutas. Aquí unas recetas que puedes preparar fácilmente.

Licuado de frutos rojos y canela

Licuar 50 gramos de fresas, junto con 50 gramos de frambuesas, 50 gramos de zarzamora, 100 mililitros de jugo de arándano, una rajita de canela, 50 gramos de hielo y listo.

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Licuado de Maracuyá con Mango

Licuar 50 mililitros de pulpa de maracuyá, 100 gramos de pulpa de mango, una cucharada de miel de abeja, 100 mililitros de agua mineral, 15 gramos de azúcar, 60 gramos de hielo y servir bien frío.

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Licuado Verde

Para este licuado vamos a utilizar, 50 gramos de nopal, 100 mililitros de jugo de toronja, 50 gramos de piña en cubos, 40 gramos de verdolagas, 10 gramos de apio, una cucharada de semillas de girasol, 10 gramos de perejil fresco y 40 gramos de hielo, licuar muy bien y listo.

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Licuado de Tuna

Para este licuado tendrán que licuar 130 gramos de tuna troceada, 15 mililitros de jugo de limón, 40 gramos de jícama, 100 mililitros de jugo de naranja, 50 mililitros de jugo de piña, cucharadas de jarabe natural, 50 gramos de hielo. Servir bien frío

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