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5 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio

Por: Gourmet de México 19 Ene 2017
Las apps mejor rankeadas para Android e iOs. Conócelas y descargálas para tener una vida saludable.    ¿Quieres hacer ejercicio pero no quieres gastar? ¡No […]



	     5 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio

Las apps mejor rankeadas para Android e iOs. Conócelas y descargálas para tener una vida saludable. 

 

¿Quieres hacer ejercicio pero no quieres gastar? ¡No te preocupes! Actualmente existen muchas apps que te pueden ayudar a tener una vida saludable sin desembolsar ni un peso, y es que muchas veces, abandonamos nuestras metas de salud por el simple hecho de que tenemos otras prioridades financieras. A continuación te presentamos 5 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio. 

5 aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio

Nike training club

En esta aplicación entrenarás guiado por atletas y por entrenadores de Nike. Tiene varios niveles de entrenamiento, además de una guía de los movimientos. Su biblioteca cuenta con más de 100 entrenamientos. Disponible para Android e iOs.

myfitnesspal aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio

 

Daily Yoga

Es una de las más famosas aplicaciones de yoga. Tiene programas diseñados para relajarse, perder peso, reducir grasa o eliminar el estrés. Los videos son en HD, ofrece guía de voz, música relajante y además, puedes compartir tus progresos.

myfitnesspal aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio

Disponible para iOs y Android.

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Correr para adelgazar

Si eres un neófito en el arte de correr, esta aplicación será perfecta para ti. Su programa gratuito de entrenamiento consta de 8 semanas en las que, a través de tres entrenamientos a la semana de aproximadamente 35 minutos, perderás peso e irás mejorando tu resistencia al correr.

Disponible para iOs y Android.

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Daily Ab Workout

Esta app se enfoca en tu abdomen. La rutina es fluida ya que no haces el mismo ejercicio durante mucho tiempo. Además, incluye videos para ver la forma correcta en la que se realiza el ejercicio.

Disponible para iOS y Android.

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Myfitnesspal

Con esta aplicación conocerás la cantidad de calorías que requiere tu cuerpo y cuántas consumes en el día a día. Es un registro de alimentos que te ayudará a tener un mayor control de tus comidas.

Disponible para iOS y Android.

iPhone Screenshot 1

Ahora que ya las conoces, elige tu favorita y comienza con tu entrenamiento para seguir en la ruta de la salud. 

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